
Conservele de sardine sunt printre cele mai achiziționate. În ulei sau în diferite sosuri, acestea au un gust foarte bun și reprezintă o modalitate de a-ți satisface pofta de pește mul mai ușor și fără a dat mulți bani.
Medicii le recomandă, fiind bogate în Omega 3. Mihaela Bilic susține că sardinele sunt o alegere bună pentru că nu au risc de contaminare cu metale grele.
Citește și: Romania-Matrimoniale.ro Sondaj, Ce cauta Romani care sunt singuri pe site-rile de matrimoniale?
Conserva de sardine, cea mai accesibilă și eficientă formă de Omega 3🤩
De Florii se mănâncă pește și, cu siguranță, pe mesele multor români există astăzi o bucățică de pește, indiferent dacă este proaspăt sau congelat, sălbatic sau de acvacultură, autohton sau din alte mări și oceane, prăjit, saramură sau la cuptor😋🐟🐡
Indiferent ce ați ales, poftă bună! Este mult mai important pentru sănătatea și echilibrul nostru nutrițional să mâncăm pește de măcar 2 ori/săptămână, decât să așteptăm/căutăm bucata de pește ideală. Și dacă tot vorbim de lucruri practice, țineți cont că o banală conservă de sardine este cea mai eficientă sursă de Omega 3, proteine complete, calciu și fier la un loc🤓
Citește și: Schimbări majore în legea căsătoriilor din România