Cum să ameliorezi senzația de picioare grele și glezne umflate vara

Circulația sanguină eficientă, în special cea periferică, este crucială pentru sănătatea generală, mai ales în sezonul cald, când problemele precum senzația de picioare grele, umflături sau mâncărimi devin frecvente, relateaza digi24.ro. Aceste simptome afectează persoanele sedentare sau pe cele care petrec mult timp în picioare.

Afecțiunile venoase afectează un procent semnificativ din populația adultă, cu o incidență mai mare la femei și la persoanele în vârstă, din cauza pierderii elasticității venelor și a deteriorării funcției valvulare. Factorii de risc includ statul prelungit în picioare sau șezut, obezitatea, fumatul și schimbările hormonale, în special în timpul sarcinii.

Atunci când circulația periferică este afectată, apar simptome precum oboseala accentuată a membrelor inferioare, umflarea gleznelor și disconfort după perioade lungi de stat în poziții statice. Pentru menținerea sănătății vaselor de sânge, sunt recomandate activitatea fizică regulată, hidratarea adecvată și evitarea pozițiilor statice prelungite.

Există produse special concepute pentru ameliorarea acestor simptome, precum Diolex Gel de la Naturalis, disponibil în farmaciile Catena. Acesta conține microalga Porphyridium cruentum, extract de castan sălbatic și mentol, ingrediente cunoscute pentru susținerea tonusului vascular și efectul răcoritor.

Uleiul de eucalipt, un alt ingredient din Diolex Gel, are proprietăți antiinflamatorii și vasodilatatoare, contribuind la reducerea umflăturilor și la îmbunătățirea fluxului sanguin. Aceste efecte ajută la ameliorarea simptomelor asociate afecțiunilor venoase, precum flebita și varicele.

Farmaciștii joacă un rol important în consilierea pacienților cu probleme circulatorii, oferind informații despre utilizarea produselor, schimbări ale stilului de viață și recomandând consult medical de specialitate atunci când simptomele persistă. Farmaciile moderne, precum Catena, oferă acces la o gamă variată de produse și la consiliere farmaceutică specializată.